Pour parvenir à un visage sain, il est impératif que votre peau soit saine. Plusieurs gestes simples peuvent vous aider à y parvenir en douceur. Faisons la lumière sur quelques gestes dont il ne faudrait pas s’en priver.
Les bains chauds ont un effet néfaste sur la peau. En fait, ils déshydratent la peau. Il est donc conseillé de les éviter. N’oubliez pas d’hydrater régulièrement votre peau surtout en hiver avec une crème qui convient à votre type de peau. Evitez aussi les bains de soleil prolongés. Sinon, il est préférable d’utiliser des crèmes solaires. Savez-vous que le tabac accroît les rides autour de la bouche et des yeux ? Si vous voulez avoir un beau visage, il est indispensable de l’éviter, ou de l’arrêter si vous fumez déjà.
Buvez assez d’eau par jour. Deux litres par jour pour mieux faire fonctionner les reins. Ne vous privez pas de sommeil. Il faut savoir que le manque de sommeil donne à la peau un air fatigué. Dormez suffisamment alors !
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