Astuces anti-caries pour avoir de belles dents


Les caries font souffrir les grands comme les enfants. Elles sont à l’origine de douleurs plus ou moins graves. Dites adieu aux caries en optant pour des astuces anti-caries simples mais efficaces.

Les caries aiment se développer dans les endroits sucrés. Pour réduire les risques, il est nécessaire de diminuer sa consommation en suivre. Il aussi de réduire le contact de vos dents avec les boissons sucrées ou acides lors de la consommation de ses aliments. La méthode est de boire avec une paille. Toujours terminer vos repas en consommant un aliment non sucré. Par exemple, un fromage ou un verre d’eau. En fait, ces aliments protègent contre l’acidité dans aliments.

Pensez aussi à laver vos dents après un repas ou une collation. Évitez d’abuser des aliments ou des boissons acides, car ils agressent l’émail des dents. N’oubliez pas de vous brosser les dents avant d’aller au lit.

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