Les cuisses sont séduisantes lorsqu’elles sont bien dessinées. Pour parvenir à de telles cuisses, il est nécessaire de miser sur l’alimentation et des exercices physiques appropriés. En effet, ces parties du corps ne doivent pas contenir des graisses superflues, qui les rendent inesthétiques en provoquant des vergetures ou la cellulite.
Côté alimentation, il faudrait surtout miser sur les aliments pauvres en graisses et limiter surtout sa consommation en sucre et en sel. Misez plutôt sur les aliments qui apportent les éléments indispensables à la peau tels que : vitamine A, B, C et E. Les légumes et les fruits doivent être privilégiés dans ces circonstances. Pensez à utiliser une crème minceur de texture agréable. Attention à vos vêtements. Évitez ceux qui entravent la circulation sanguine au niveau des cuisses. Par exemple, les pantalon et jeans trop serrés. Les cellules meurent lorsque la microcirculation sanguine est inappropriée.
Voici un exercice simple pour avoir des cuisses bien dessinées. Couchée sur le dos, bras le long du corps, levez une jambe à la verticale. Baissez-la et faites la même chose avec l’autre.
Côté alimentation, il faudrait surtout miser sur les aliments pauvres en graisses et limiter surtout sa consommation en sucre et en sel. Misez plutôt sur les aliments qui apportent les éléments indispensables à la peau tels que : vitamine A, B, C et E. Les légumes et les fruits doivent être privilégiés dans ces circonstances. Pensez à utiliser une crème minceur de texture agréable. Attention à vos vêtements. Évitez ceux qui entravent la circulation sanguine au niveau des cuisses. Par exemple, les pantalon et jeans trop serrés. Les cellules meurent lorsque la microcirculation sanguine est inappropriée.
Voici un exercice simple pour avoir des cuisses bien dessinées. Couchée sur le dos, bras le long du corps, levez une jambe à la verticale. Baissez-la et faites la même chose avec l’autre.
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