Pour mieux apprêter la peau au soleil, il est nécessaire tout d’abord d’avoir une alimentation conforme. Il faut savoir que certains aliments aident à combattre les radiations de longueur d’onde qui sont à l’origine d’une expansion des radicaux libres.
Ce qui favorise un vieillissement rapide de la peau et voire même un cancer. Misez donc sur les antioxydants en occurrence les vitamines E, A et C. Consommez des poissons gras qui sont riches en vitamines A sans oublier les fruits et les légumes riches en vitamines C. N’oubliez pas les huiles végétales riches en vitamines E. Tous ces aliments pourront préparer vote peau à un bronzage parfait contenu de toutes ces substances qui les renferment.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire